Nu ești cel mai mare fan al spanacului sau al smoothie-urilor verzi, chiar dacă știi că legumele verzi sunt bune pentru tine? Aceste paste penne cremoase cu spanac cu bucăți de porc făcute din VEGGOFIX PORKY Mince sunt o modalitate excelentă de a obține doza recomandată de spanac ȘI proteine. Ia asta, smoothie verde!
Penne cremoase cu spanac și jumări vegane
rețetă pentru 4 -6 porții
Ingrediente
Bucăți de porc vegan cu conținut ridicat de proteine: 200 g amestec VEGGOFIX PORKY Mince , 250 ml apă, 2 linguri ulei
500 g paste penne uscate și 500 g spanac (proaspăt sau congelat).
1 ceapa, 4 catei de usturoi, sare si piper
Lapte vegetal neîndulcit, orice pesto verde (vegan) pe care îl preferați, unt de plante (vegan) care conține lămâie, pătrunjel, sare și usturoi
Ceapa prajita si busuioc proaspat
Pregătire
Ca întotdeauna, mai întâi puneți apa pentru paste și tocați ceapa.
Adăugați întregul conținut al pachetului VEGGOFIX PORKY Mince (200 g amestec uscat) într-un bol și amestecați-l cu 250 ml (o cană) de apă. Nu este nevoie să așteptați după adăugarea apei în amestecul uscat VeggoFix Porky Mince. Este gata de gătit imediat!
Modelați amestecul în patru chifle de burger. Chirintele ar trebui să fie drăguțe și plate, astfel încât să puteți obține mult rumenire și crocante. Prăjiți chiftelele în ulei la temperatură medie-înaltă până devin maro și crocante. Vom păstra aceste chifteluțe pentru mai târziu.
Puneti pastele penne si cateva praf de sare in apa clocotita. Penne va dura aproximativ 8 până la 10 minute pentru a găti. Este suficient timp pentru a pregăti sosul. Nu doriți să gătiți spanacul în exces. Nu ne întrebați de unde știm. Începeți să căliți ceapa tocată cu 1 lingură de ulei într-o tigaie mare.
Dupa aproximativ 2 minute adaugam spanacul peste ceapa. Adăugați laptele vegetal, untul de plante, sare și piper. Lăsați totul să fiarbă și dezghețați câteva minute. Acoperiți tigaia cu un capac pentru a accelera procesul.
Tăiați chiftelele crocante de burgeri în bucăți de Porky. Dacă folosiți spanac proaspăt, ar trebui să îl adăugați acum în sos, astfel încât să aibă câteva minute de gătit, dar nu mai mult de atât. Adăugați pastele penne, pesto și porky bits la sos.
Și ai terminat. Presărați pastele cu puțină ceapă prăjită și decorați cu frunze proaspete de busuioc pentru aspect.
Să vă bucurați de spanacul o dată! Rețeta a fost inspirată de CassieTheCook .
Vezi cum arată
Produs în această rețetă
No products were found matching your selection.
Ne-ar plăcea să aflăm părerea dvs. despre amestecul uscat VeggoFix Porky Mince, așa că vă rugăm să lăsați o recenzie aici sau să comentați mai jos. Mulțumim.
Iubim pastele și suntem destul de încrezători că și tu crezi că pastele sunt întotdeauna o idee bună ! Așa că ne-am gândit să vă listăm rețetele noastre pe bază de plante pentru mâncarea clasică italiană de confort.
- Paste Tagliatelle cu carne cu dovlecel și dovleac galben pentru vară
- Paste ambalate în legume cu tocată de pui și sos de hummus
- Rețetă vegană cremoasă de paste Penne cu pui
- Paste cremoase Fusilli care mulțumesc sufletul cu mușcături de porc vegane picante și ciuperci
- Maccheroni cu bronz cu VeggoFix Meaty tocată
- Cele mai rapide paste vegetale bolognese
- Tortelloni cu carne tocată VeggoFix
- Lasagna de post cu „carne” tocată vegetală
TOATE REȚETELE AICI
Dacă aveți întrebări despre produsele noastre, vă rugăm să citiți secțiunea Întrebări frecvente.
Ați încercat această rețetă uimitoare de paste penne cremoase cu spanac cu jumări vegane? Împărtășește-ți experiența cu noi! Folosiți #veggofixporky sau @veggofix.
Love spinach and pasta. Thank you for this lovely recipe.
With pleasure, we love this combo.